http://forum.etriatlon.cz/ Diskuze o plavání a triatlonu en http://backend.userland.com/rss http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1589#1589 1589@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Co je příčinou malého počtu závodníků na triatlonových závodech v CR? Message: Moc toho za sebou nemam :-) - 3x jsem se zucastnil teto akce na sprintu [url]http://www.chestertri.org.uk/deva[/url] - startovne £50, skvele organizacne zvladnuto, s upominkovym trickem atd., spoustou obcerstvovacek,  dlouholetou tradici a presto pocet zavodniku je kolem 400, ve vice nez 60ti milionovem ostrovnim kralovstvi. Dramaticky se to zvrhlo kolem roku 2006(7) nepamatuju se presne, kdy tento zavod prestal byt "ranking event" a zaznamenal cca o 1/3 mene startujicich. Jinak klubova podpora chesterskych nadsencu, spolecne plavani, behy, kolo atd. na me pusobily stejne jako Etriatlon. I kdyz mohu oboji posuzovat jen zvenci jako nezavisly pozorovatel ;-). Wed, 18 Jan 2012 17:01:37 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1588#1588 1588@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: jj si myslim, že to pro tebe bude asi lepší bez kotoulovky :) Sun, 15 Jan 2012 17:40:38 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1587#1587 1587@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: Jojo, člověk má nakoukáno, ale v bazénu je to o něčem jiném. Třeba tenhle působ není k zahození dle mě [url]http://www.youtube.com/watch?v=tzepPJhql24[/url] Určitě lepší, než doplavat, otáčet se do strany, potopit a odrazit.Tady jsem našel pěkný tutorial [url]http://www.youtube.com/watch?v=YFQpLyihI5M&feature=BFa&list=PL3CC431F4D973C21B&lf=results_main[/url] asi se inspiruji a začnu trénovat s nudlí nebo s těmi dvěma polystyreny do rukou :-) Sun, 15 Jan 2012 15:34:08 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1586#1586 1586@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: ehm no dotkneš se zdi a obrátíš se jako klasicky že jo :DD ale tak tim ztratíš tu rychlost no ale jestl se ti nepovede kotoulovka natrenovat tak to bude třeba lepší :) Sun, 15 Jan 2012 12:18:36 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1585#1585 1585@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: Najetí na obrátku zvládám, ale pak to přetočení není ono, někdy se přetočím moc, někdy málo, někdy začnu brzo natahovat nohy, je to proměnlivý. Je nějakej druhej nejrychlejší způsob, jak se obrátit aniž by člověk ztratil mnoho času? Abych měl případně v záloze něco, když se nenaučím tu správnou. Sun, 15 Jan 2012 10:24:07 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1584#1584 1584@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: já to nemyslel zle, to co ti na tom nejde jsem myslel jako opravdu otázku co ti na tom nejde, jako jestli najetí na zed nebo vyjetí nevím :) Sat, 14 Jan 2012 21:59:02 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1583#1583 1583@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: Ja te chapu, pro tebe na tom nic neni. Pro me je banalita treba jizda pozadu na lede, protoze jsem byl od utleho veku v hokejovem zaprahu. Zapoj empatii a rekni, zda opravdu na tom nic neni, kdyz je mi 21 a obratku jsem se nikdy neucil :-) Pro nekoho kravina, pro nekoho obtiznej ukol, tak to je ve vsem. Hlavne bratranek nemuze chodit se mnou porad, tak se ji ucim sam, coz taky neni nejlepsi. Sat, 14 Jan 2012 20:31:10 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1582#1582 1582@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: a co ti nejde na obrátce? na tom nic není.....menší děti jezděj takový cvičení..jedeš bazen kraulem a v průběhu uděláš třeba 8 kotoulů jako když najíždíš na zeď....nevím jesi to pomáhá, ale dělá se to no.. Sat, 14 Jan 2012 11:40:01 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1581#1581 1581@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Poškozené vlasy (chlór) Message: mleš je fajn, jenže já řeším stejné dilema jako slečna výše. Plavecká čepice by ani tak nevadila, ale neexistuje v mé velikosti. respektivě mám husté a objemné dredy po zadek a není šance se nacpat do ničeho menšího než igelitka z Billy či jakého obchodu. K tomu ještě dodám, že zatímco z vlasů se dá chlórovaná voda poměrně snadno vymýt, z mých "hadiček" je to proces zdlouhavý a úmorný..a pak ještě ty potvory osm hodin schnou...Takže, kdyby jste věděli o velké a držící plavecké čepici, budu nesmírně vděčná. A slečně výše doporučuji jakékoli kvalitní kondicionéry ve spreji, které může pravidelně ostřikovat na hlavinku, takže vlásky dostávájí výživu častěji....a nebo kopřivový čaj s trošilinkou minerálky a piva, přelít mokré vlasy po koupání. Člověk pak sice smrdí jako bylinková apatika, nicméně účinek zaričen a potvrzen Sat, 14 Jan 2012 11:38:37 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1580#1580 1580@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: Znám znám, toho si pouštím jak pohádku před spaním :-) Stejně tak mám nakoukanou obrátku a neumim ji ani na 50 %. Sat, 14 Jan 2012 10:24:28 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1579#1579 1579@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: [url]http://www.youtube.com/watch?v=ax77_hHq9Dc[/url]todle ti třeba pomůže, koukej jak si sahá pro vodu dopředu :) Fri, 13 Jan 2012 14:48:58 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1577#1577 1577@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: Tak jsem si včera říkal, jak si nezaplavu 200 m na čas a velký prd, na to zdaleka nemám kondici. Nedostal jsem se do bazénu kam normálně jezdím (25 m), tak jsem zašel do jednoho provizorního (50 m, bez časomíry, nekrytý), kde je málo lidí, tak jsem to využil k procvičování obrátky, ale do správné obrázky to má hodně daleko. Párkrát sem i samozřejmě podařilo chytit vodu do nosu, ale to je jen tím, že ještě nedokážu skloubit a zautomatizovat si orientaci ve vodě, obrátku a vydechování zároveň - chce to ještě hodně cviku.Na konci tréninku jsem si chtěl zkusit zaplavat aspoň rychlejším tempem (beztak bych neměl jak změřit čas) kilo, tak jsem po 80 m dostal brutální výtuh... buď ještě není kondice (neplaval jsem doteď dost dlouho a tohle bylo na konci tréninku, kdy už jsme byl dostu unavený) a nebo tam bude plno chyb. Co se týče dýchání, tak vydechuji, troufám si říct, že kdybych vydechoval více, tak už lapám po dechu pod vodou. Ale tohle na dálku asi nevyřešíme. Studentská sleva asi na plavecké kempy neexistuje, že? :-)) Thu, 12 Jan 2012 20:51:02 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1576#1576 1576@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: Ahoj, ve výdechování ústy není problém, resp více plavců vydechuje ústy, než nosem či kombinovaně. Z popisu to vypadá na nezvládnuté základní plavecké dovednosti. Splývání, dýchání, orientace ve vodě, potápění. Samozřejmě kraulové základní dovednosti. Rovnováha v polohách, rovnováha a ekonomičnost základních jednoduchých dovedností. Chyby, které popisujete, bývají až následkem těchto věcí. - k dýchání (dech dochází z toho že nevydechujete - po nádechu je potreba nejdríve vydechnout a až poté opet nedechovat.) .... Thu, 12 Jan 2012 20:15:27 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1575#1575 1575@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: Ha, tak jsem zjistil, že dělám pěkně začátečnické chyby po tom, co mě zkontroloval bratránek. Zbytečně krátký záběr a podržte se, doteď jsem vydechoval pod vodou pusou místo nosem! Snad se mi podaří ještě našetřit nějaké penízky a budu se moc zúčastnit chrudimského kempu, docela ztrácím dobré mínění o své technice. A jelikož mě učil od malička taťka, který nikdy neměl závodní ambice a o perfektní technice u něj nemůže být ani řeči, tak těch chyb jsem si za tu dobu v technice nastřádal podle mě více a přeskočil jsem určitě některé důležité základy (hlavně jsem z fitka bohužel zvyklý tahat silově, nikoliv správně a přenášet ruce uvolněně, nazval bych to "křečovitým" plaváním ve fázích, kdy dochází dech.Časy pošlu, zítra zkusim to kilo konečně. Tue, 10 Jan 2012 19:43:57 +0100 http://forum.etriatlon.cz//viewtopic.php?pid=1574#1574 1574@http://forum.etriatlon.cz/ Topic: Způsob tréninku Message: uplav 200K pošli čas, pokud ale zaplaveš 50k za 35s tak 1:25 zaplaveš přiští týden až nebudeš po nemoci Mon, 09 Jan 2012 22:31:47 +0100